Centrum Usług Społecznych w Zagnańsku
Klub Seniora Jaworze
Artykuły
-
-
-
Aktywnie spędzony czas seniorów z Klubu Seniora.
14 kwietnia 2026
Czytaj Więcej o: Aktywnie spędzony czas seniorów z Klubu Seniora.Seniorzy zrzeszeni w klubach seniora z Gmina Zagnańsk chętnie korzystają z możliwości aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jedną z ulubionych form ruchu jest nordic walking, który łączy przyjemność spaceru z korzyściami zdrowotnymi. -
Wycieczka do Ćmielowa i Krzemionek Opatowskich.
9 kwietnia 2026
Czytaj Więcej o: Wycieczka do Ćmielowa i Krzemionek Opatowskich.Seniorzy z klubów seniora w Samsonowie, Chrustach, Zagnańsku i Jaworzach działający w kole turystyczno-kulturalnym „Włóczykije +”, wzięli udział w wycieczce w dniu 8 kwietnia 2026 roku do Ćmielowa i Krzemionek Opatowskich. -
-
Wiosenny Nordic Walking
25 marca 2026
Czytaj Więcej o: Wiosenny Nordic WalkingPierwszy wiosenny marsz nordic walking był dla seniorów nie tylko okazją do ruchu, ale także do spotkania i radości z budzącej się do życia przyrody. Świeże powietrze, delikatne słońce i wspólny rytm kroków sprawiły, że uczestnicy szybko poczuli przypływ energii. Taka aktywność pomaga poprawić kondycję, wzmacnia mięśnie i stawy, a jednocześnie odciąża kręgosłup. Regularne marsze nordic walking to doskonały sposób na dbanie o zdrowie, lepsze samopoczucie oraz integrację w gronie rówieśników.Zapraszamy na kolejne spotkania -
Wieczór kolęd 2026 w Klubie Seniora w Jaworzach
24 stycznia 2026
Czytaj Więcej o: Wieczór kolęd 2026 w Klubie Seniora w JaworzachW dniu 24 stycznia 2026 roku w Klubie Seniora w Jaworzach odbyła się inicjatywa społeczna „Wieczór kolęd 2026”, której celem było kultywowanie tradycji bożonarodzeniowych oraz integracja lokalnej społeczności.
Spotkanie rozpoczęło się występem Zespołu Ludowego „Jaworzanki”, który zaprezentował tradycyjne kolędy i pastorałki. Widzowie z dużym zaangażowaniem dołączali do wspólnego śpiewania, tworząc radosną i serdeczną atmosferę sprzyjającą integracji oraz podtrzymywaniu świątecznych tradycji. -
Zapraszamy Seniorów z Gminy Zagnańsk do udziału w zajęciach usprawniających
22 października 2025
Czytaj Więcej o: Zapraszamy Seniorów z Gminy Zagnańsk do udziału w zajęciach usprawniającychAktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i dobrej kondycji w każdym wieku, ale w przypadku seniorów jej znaczenie jest szczególnie duże. Gimnastyka i ćwiczenia usprawniające pomagają nie tylko utrzymać sprawność ciała, ale mają także ogromny wpływ na samopoczucie psychiczne i jakość życia osób starszych.
Regularne ćwiczenia fizyczne wspierają układ mięśniowy i kostny, poprawiają równowagę, koordynację i elastyczność, co zmniejsza ryzyko upadków – jednej z najczęstszych przyczyn urazów u osób starszych. Dzięki ruchowi poprawia się krążenie krwi, wydolność oddechowa oraz metabolizm, co przekłada się na ogólną poprawę zdrowia i lepsze funkcjonowanie organizmu.
Strona: 1/3
- Strona 1
- Strona 2
- Strona 3
- Następna strona
- Ostatnia strona